Hallo.

Schön, dass du hergefunden hast.

Ich bin Lisa. 34 Jahre alt, verheiratet, Mutter einer kleinen Tochter und ausgebildete Vinyasa Yogalehrerin.

Yoga begleitet mich schon viele Jahre und bedeutet für mich: Zeit für mich. Zeit, um wieder bei mir anzukommen. Zeit, um Kraft und Energie zu tanken. Es hilft mir fokussiert zu bleiben, bei mir zu bleiben, sanft zu mir zu sein und gelassener durch den Alltag zu gehen.

Mit der Gründung der Yogaschmiede, habe ich einen ersten kleinen Schritt in

Richtung meines Traumes, irgendwann ein eigenes Yogastudio zu führen, gestartet. Derzeit habe ich einen wundervollen externen Raum, den ich stundenweise für meine Yogastunden anmiete. 

Ein Raum, in den ich dich einlade, anzukommen und dich wohlzufühlen. Ein Raum, in dem du DU sein darfst. In dem du für einen Moment den Alltag hinter dir lassen kannst.

In meinen Stunden unterrichte ich Vinyasa Yoga. Vinyasa Yoga wird auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet. Es ist ein für den Körper fordernder und für den Geist beruhigender Yogastil. Im Vergleich zum Hatha Yoga, das eher statisch und kräftigend ist, ist Vinyasa Yoga sehr dynamisch. Bewegung und Atem fließen synchron. 

Wenn ich dich jetzt neugierig gemacht habe, freue ich mich, dich bald auf der Matte zu sehen.

Für Fragen, kannst du mich jederzeit gerne kontaktieren. 

Namasté, deine Lisa